相见恨晚小说—相逢恨晚第26章第30章

来源: 磐石教育时间：2023-09-19 11:09:45 我要咨询课程

材料：熟木瓜一个（可以一半）、椰树牌椰汁一瓶、兰香子若干（5克左右）
步骤：1，先用凉开水将兰香子泡开，泡后滤去多余的水
         2，木瓜除子，切块
         3，将木瓜、兰香子、椰汁大汇合，养颜甜点就大功告成了
   喜欢雪糕的，还可以加点雪糕进去，椰汁也可以换成其它饮料，
兰香子：可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、
兰香子
促进体内新陈代谢。
一、安心、安全、无依赖
100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。
三、改善皮肤及便秘
四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。