来源: 磐石教育 时间:2023-09-19 11:24:48 我要咨询课程
四月桑葚赛人参,但怎么吃有门道!
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▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等,可扩充人体血液容量,补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。 2、让消化能力变强:
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。 3、让我们头发变黑了:
▲桑葚含大量的乌发素,使头发变得黑而亮泽。 4、让我们睡眠变好了:
▲桑葚所含脂肪酸可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。 特别是 桑葚被很多人用以对付神经衰弱、失眠健忘等。这对经常需要熬夜加班的小编来说,真是福音。
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秦胖
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