来源: 磐石教育 时间:2023-09-19 11:37:51 我要咨询课程
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由于欧美的快餐文化,你会看到他们大街上有许多200斤、300斤的胖子,他们的减肥励志故事也因此特别多。但这位华裔女孩的减肥故事也非常励志!
她的名字叫艾米,今年28岁,母亲是中国人,父亲是英国人,在大约3年前,她的体重接近400斤。
她小时候的体型很正常,在上中学后,就开始喜欢吃薯片,披萨和各种汉堡食物,这令她的身材开始变胖,初中毕业后体重就接近200斤了。
不仅如此她还有段时间内沉迷于电脑游戏,整整5年中,她每天都花大把的时间在游戏上,在玩游戏的时候,她对于自己吃掉多少垃圾食品毫无概念,所以25岁那年她的体重就接近400斤了。
然而幸运的是,她遇到了爱自己的男朋友,他们是大学同学,有很多网友无法理解为何这位小伙会喜欢接近400斤的女人,但大家都相信,这绝对是真爱!
但肥胖的身材,令她面临各种歧视,尤其是进入公共场合时,总能收到各种蔑视、嘲笑和辱骂。更糟糕是有一次乘坐公交车返回大学的过程中,前后收到了5次骚扰,有人拍照,有人指脸嘲笑,还有人扬言要踢她。
再加上那不健康的身体,和无法怀孕的苦恼,终于在丈夫和母亲的支持下开始了自己的减肥之旅。她真的不想再这样过日子了,她很希望过正常人的生活!
从饮食做起,她每天都会被母亲早早叫起床,然后开始制作一天的食物。她和丈夫的吃饭总是分开的,因为艾米的饮食总是少油少盐。虽然很多时候晚上肚子很饿,有时候疼的睡不着觉,但她一直坚持了下来。
通过饮食控制减掉一些体重后,她被医生获准进行运动,于是去健身房办卡,平均每周去健身5天,以拳击、壶铃、力量绳、划船等训练为主,她并不喜欢单单只做跑步运动。
当然在减肥的过程中,老公是一个非常重要的角色,很多时候感觉自己快要坚持不下去的时候,总会得到老公爱的鼓励,没有老公的支持,她无法坚持到现在。
当年的胖子依旧还是胖子,她却换了一个模样,真的令人难以置信。如今她经常在网络上秀自己的身材,收获了接近5万粉丝,连她的妹妹也加入了其中,跟她一起在健身房锻炼。
如今她的体重维持在130斤左右,虽然还没有完全达到自己的目标,但是对她来说已经是一个非常了不起的成就了。从她的减肥历程中,我们可以学习到很多,比如饮食和运动等等,但其实真正难的应该是她那下决心的过程,往往很多人在这个阶段便已退缩了。
,把它当一元美金用出去。”
“谁也不会相信的,”切斯特仍然悲伤失望地捏着 子斟了两杯酒,这动作让 杨行幂发现,桌上的酒与酒杯都是现成的,还有许热腾腾的白烟,仿佛是她知道他此 尽,满肚子的怒气,用棍子打着他
上次?不会又要打架吧?!金秀真头皮发麻
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