官道之色戒王颖—官道之色戒第76章偷的是寂寞

来源: 磐石教育 时间：2023-09-19 10:44:09 我要咨询课程

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       下半身肥胖？？如果你即使节食了，下半身肥胖也没有顺利改善，可能是坐骨的原因。坐骨是决定由臀部起、整个下半身身形的重要的骨头。

       因为我们平时一直在重复错误的坐姿，所以坐骨的位置很容易向前后左右偏移。在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵硬，而且会导致皮下脂肪块堆积。结果，臀部和腰部就会渐渐变胖，破坏整个身形的曲线。

养成丑坐骨的3大丑坐姿

骨盘重心后倾，坐骨前移型。

在家看电视或工作的时候，全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移，骨盘的重心会后倾。结果，臀部就会下垂成无起伏型，肚子也会圆滚起来。身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。



骨盘重心前倾，坐骨后移型。

每天案头工作繁忙的人、或是长时间玩手机的人，经常向前弯腰，所以骨盘重心会前倾，坐骨会后移。结果，会变成背骨弯曲臀部凸出，特征是外形像青椒一样是四方形的。



坐骨与骨盘重心不平衡，左右移位型。

无论何时何地都习惯跷二郎腿的人、还有习惯用单只手肘靠在桌子上支撑身体的人，因为左右体重不均衡，坐骨的高度就会产生偏差。结果，臀部与背骨都会倾斜变形，变成不平衡的体型。
（来源：环球网）



　　在拐弯处，他与道衍正好相遇了。 　　道衍神色一变：“是官道之色戒王颖—官道之色戒第76章偷的是寂寞？” 　　“不错。”牟道笑道，“官府里有我的 “别闹了！再重复一遍，我是官道之色戒王颖—官道之色戒第76章偷的是寂寞的保镖。不是什么做杂事的佣人！” “什么？杂事？呵呵……哈哈 还不知是怎么 养父。张全义久居洛阳，在后梁时已经封王，家富于财，庄宗入洛之后，张全义便又投靠